簡単にできる夏にぴったりフルーツドリンクレシピ3選その2【夏バテ防止にも！】

フルーツドリンクは、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で、暑い夏に水分補給や疲労回復にもおすすめです。また、フルーツの甘みと酸味のバランスがよく、暑い日でもスッキリと飲むことができます。

ここでは、定番のフルーツジュースや、ちょっとアレンジしたフルーツドリンクなど、さまざまなレシピをご紹介します。ぜひ、お好みのレシピを見つけて、夏のおうち時間を楽しんでください。

・冷凍フルーツ　1カップ
・ヨーグルト　1カップ
・はちみつ　大さじ1

1,冷凍フルーツは室温で少し解凍しておく。
2,ボウルに冷凍フルーツ、ヨーグルト、はちみつを入れて、よく混ぜ合わせる。
3,グラスに注いで、冷やしていただく。

冷凍フルーツは、ベリーやマンゴーなどお好みのフルーツを組み合わせてみてください。はちみつの代わりに、メープルシロップやはちみつ漬けのレモンなど、お好みの甘味料を加えてもおいしいですよ。

・紅茶葉　ティースプーン1杯
・水　200ml
・フルーツ　お好みで

1,ティーポットに紅茶葉と水を入れて、沸騰させる。
2,沸騰したら、弱火にして3分ほど蒸らす。
3,ティーバッグを取り出して、お好みのフルーツを加えていただく。

オレンジやイチゴなど好みのフルーツで、甘いのが好みの方は砂糖を加えるのもいいでしょう。フルーツは、ティーポットに入れずに、グラスに入れていただくのもおすすめです。

・100％フルーツジュース　100ml
・炭酸水　100ml
・フルーツ　お好みで

1,グラスに100％フルーツジュースを注ぐ。
2,炭酸水を注いで、お好みのフルーツを加えていただく。

フルーツは、飾り切りしたオレンジやイチゴなどを添えると、写真映えして見た目も涼やかです。好みのフルーツをいろいろと組み合わせて、好みの組み合わせを見つけてみてください。

どのレシピも簡単に作ることができます。ちょっと食欲がないときも、フルーツジュースならおいしくいただけそうですよね。ぜひ、お好みのフルーツで、夏にぴったりのフルーツドリンクを楽しんでくださいね。