【物議】「白米・梅干し・味噌汁が理想的な日本の食事」→実は健康壊してた説にネットざわつく「ビタミンの摂取や肉食で栄養改善されたんだが」

【悲報】「白米・梅干し・味噌汁が理想的な日本の食事」→実は健康壊してた説にネットざわつく「ビタミンの摂取や肉食で栄養改善されたんだが」

更新日:2025年05月12日

【物議】「白米・梅干し・味噌汁が理想的な日本の食事」→実は健康壊してた説にネットざわつく「ビタミンの摂取や肉食で栄養改善されたんだが」
みんなの声

【物議】「白米・梅干し・味噌汁が理想的な日本の食事」→実は健康壊してた説にネットざわつく「ビタミンの摂取や肉食で栄養改善されたんだが」

明日から、ご飯3合、梅干し、漬物、味噌汁、これを食べるようにして下さい。これこそが、本当の日本食です。力が沸いてきます。 pic.twitter.com/6XQfmr5XzX
— 光源氏🇯🇵 (@hikaruganji) May 10, 2025

これで栄養が不足したから骨軟化症が発生して骨の整形不良やくる病が明治に多発したんだけど。

それで発見されたばかりのビタミンの摂取や肉食を推進して、日本人の栄養が改善されたわけなんだが。 https://t.co/Zflw6z9G6e
— チカモリ (@tikamorifugeshi) May 11, 2025

みんなの声

同じ食なのに脚気やくる病になる人ならない人がいるのは不思議ですよね。
— 富山県民話財団 (@toyamakenchou) May 11, 2025

せめて、雑穀か麦飯にしろ
江戸患いになりたいんか！
— Dr.Oct (@Oct_bio_lab) May 11, 2025

江戸病を知らない真の日本人って！！
— nyaonemetal (@nyaonemeta33820) May 11, 2025

肉をたくさん食べる高齢者が長生きする傾向があるって研究が発表された時、全介護士がうん知ってるって言ったとか。
— smexy mouse (@unagitabetaiZ) May 11, 2025

納豆とめざしとひじきが足りない。あと煮物が欲しい。梅干しと漬物は減らした方がいい。塩分大杉。
— minkanjjnno (@minkanjjnno) May 11, 2025

塩分多過ぎですな。炭水化物も多過ぎる。
— 白黒猫 (@24n30e) May 11, 2025

脚気になりそうだからせめて玄米に。。
あとタンパク質が足りないような。。。
— もち (@motimotineriume) May 11, 2025

まず、米を玄米or玄米入り麦飯、味噌汁を豚汁・けんちん汁・沖縄風味噌汁・鯉こくにするべきなのだ。 pic.twitter.com/JTMKbUSXav
— ポロナイン軟膏（日本ダボス商工会議所会員） (@sanmamatsuri) May 11, 2025

都市部の人は脚気で死ぬ話は聞きましたが、農村部では聞かないのど玄米とぬか漬けでビタミン問題はなんとかなりそうですね。
— 鈴旗 (@P1V5mxjlc3GNaBp) May 11, 2025

でも飛脚に肉与えたら全然走れなくなったってどっかで聞いたことある
— ミッ○ーのポッキーbot (@Vmono_2434) May 11, 2025

昔ながらの食生活が一番みたいな事を言う人って結構いるけどその時代の健康寿命を知ってて言うのか？と…(´・ω・｀)
— KAZZILLA (@KAZZILLA1) May 11, 2025

3合じゃなくて5合。
しかも白飯ではなく玄米にするべきです。
— 明智光禿 (@Q08ZTYSzvsPGwha) May 11, 2025

脚気に一直線
— music(雅楽頭) (@music27015906) May 11, 2025

先日ちょうど仁で脚気の話読んだな
ビタミンが足りてなさすぎて病気になるやつ
まぁそもそも明らかに栄養素不足してるだろ、というのと
昔の作物って品種改良や土壌改良が当然すすんでないので、こんなしっかり発育した野菜なんて無かったんじゃないっけ
— ずんたかた (@aPARfmrkuwkeeke) May 11, 2025