【画像】ママさん、息子の卒業式に合わせて6年間ダイエット「週6ジム通いと家でスクワット＆プランク」→体重130キロ(MAX体脂肪率58%)が半分以下に

小学校卒業しました🥳
今日は関東は朝から雪降ってて酷寒だった⛄️
6年前から私も息子も変わったな😅
よく言うけどダイエットは一番の整形よな。※まぁ老けたけと笑
ノンストップの12年間小学校いよいよ終わり🥲息子卒業式おめでとう🎊これからも夢に向かってGo pic.twitter.com/n78iRXkhKt

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 19, 2025

ダイエットメニュー聞かれるからサラッと書いたの固定に貼り付けとこ🫶
誰かの目に止まってやる気スイッチ押せますよーに😊
下記⬇️はBoostかけて本気でやってた半年間の時のメニュー。
家でのスクワット腹筋プランクは半年体調悪かろうが1日もサボらなかった！はずw pic.twitter.com/XY6NcpXqLV

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 21, 2025

【話題】息子が小学校を卒業する6年間で痩せまくったママが話題に

・6年前の体重130キロ(MAX体脂肪率58%)
・最低でも週6ジム通い＆家でスクワットとプランク
・体重推移や摂取カロリーなどの数値を日々記録
→努力の結果、が半分以下に@124kg2 pic.twitter.com/ljKslpi711

— 滝沢ガレソ (@tkzwgrs) March 21, 2025

通りすがりで失礼します！

素晴らしすぎて😭尊敬します！
今絶賛ダイエット中です！
良ければダイエット方法教えて欲しいです🥹🥹

— SORA♡︎︎︎︎☺︎6y🐰&2y(39w2d)🐰 (@SecondBabyyyy) March 20, 2025

ありがとうございます🥹
ちょっと私のダイエットヤバいのでおすすめ出来ないのですが週14回ジム行って毎日最低スクワット100回腹筋100回プランク合計15分てのをほんとに休まず半年やりました😭明らかなオーバーワークです😂食欲モンスターなのでご飯は素材考えながらもよく食べてました🍚

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 20, 2025

す、すごい！別人！！とてもお綺麗です😍✨どのようにしてダイエットされたのか知りたいです🥺

— 🧜‍♀️アリエル🐬Re:birth.∘♡⃝ (@aitai_na_a) March 20, 2025

ありがとうございます😭✨️
私は食べるの我慢できないのでレコーディングダイエットしながら週に14回ジム行ってました！最低でも週に6回と決めてサボると1サボりにつき1000円を罰金で貯金箱入れるシステムでケチだったのでサボらず行くようになりました😂自宅では暇あればスクワットやってました

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 20, 2025

どっちもちゃんと可愛い。息子さんおめでとうございます。

— しゃけ@ぜろねちゃんねる (@deadman123xyz) March 21, 2025

ありがとうございます🥹

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 21, 2025

素晴らしいです👏🩵🩵🩵

— みくぴ🩵週休三日希望 (@namidabukuropan) March 21, 2025

ありがとうございます😊😊😊

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 21, 2025

たしかに年齢は重ねたかもしれないけど比較すると「可愛さ」が増してるように見えるけど👀
『ダイエットは一番の整形』
マジかと思えるぐらい別人ですわ✨

— きりぼし大根＠うす〜いホットカフェオレ飲むのが日課☕ (@asurankira1) March 20, 2025

すごい！素敵なママさんですね✨

— ポンちゃん。 (@abysco2) March 20, 2025

そんなお褒め頂きありがとうございます🥹🌸

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 20, 2025

ド綺麗になられましたね！すごい👍

— 俺だけLVダウンなKEN (@KEN_WRKS) March 20, 2025

ありがとうございます🥹🥹🥹

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 20, 2025

どちらも綺麗😍

— カ医ザー (@Kaiser_gyne) March 21, 2025

ありがとうございます🥹
もうアラフィフなのです🥹🥹🥹
痩せるとやはり若く見えるのですね💕︎

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 20, 2025

どうやって痩せたんですか？！教えて欲しいです！！

— てらのくま🧸🦪️🩵sako (@teranokuma31) March 20, 2025

別人！

どちらもお人柄の良さは滲み出ていらっしゃいますが、
ぽっちゃりさんでいらした頃は38歳くらい？とお見受けしますが
スリムになられた後は28歳くらい？と印象を受けます。

老けてませんよ🙏

— 株主優待でんちゃん。 (@nazonazo321) March 20, 2025

ありがとうございます😊
私は食べるの我慢出来なかったので週14回ジム、毎日最低スクワット100回腹筋100回プランク合計15分を半年サボらず毎日やってました😊

— 元130kgあったキイ✨ (@124kg2) March 20, 2025