【画像】X民さん、食事を変えたら10キロダイエットできました「肥満の夫も15kg減量」食事が8割っていうのはガチだった

10kg痩せたダイエットレシピ🥗

これで肥満の夫も15kg減量したのでダイエットは食事が8割っていうのはガチです pic.twitter.com/wCQyE6FeRa

— はち🐝1ヶ月腹筋チャレンジ中 (@hachi_diet_) October 22, 2024

ダイエットを中心につぶやいてます✨
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— はち🐝1ヶ月腹筋チャレンジ中 (@hachi_diet_) October 22, 2024

これはすごい変化ですね！！
食事で大きく結果って変わるんだと驚かされました！！

— シュウ (@shu28485) October 22, 2024

食事8割9割かなって実感してる今は😀
毎週晩酌するのにー
赤ワインもハイボールも飲めない私です😆

— まぁ (@bd154m) October 22, 2024

インスタはヘルシーレシピなどご飯を中心に投稿してます🥗https://t.co/A7aD5xRHtN

— はち🐝1ヶ月腹筋チャレンジ中 (@hachi_diet_) October 22, 2024

ドレッシングって自作すると
かなり抑えられますよね！！わかります！！

— 天鼠(てんそ)@-20kg達成 (@koumoridiet) October 22, 2024

ドレッシングレシピ気になります🥰

— オーキドなつみ │ 双極症のままで私らしく生きる！ (@Dr_ohkido108102) October 22, 2024