疲れたときのための眠気の解消法

仕事や勉強で疲れて眠いけど、まだまだいっぱいやることが残っているとき、そんなとき困りますよね。そういった眠いときの眠気の解消法をお教えします。

眠くなったらとりあえず水で顔を洗いましょう。すっきりして少し眠気がとれます。

目にしみるタイプの目薬をさしてみましょう。少し目の疲れはとれて眠気はとれるはずです。

フリスクなどのミントやハッカ系のタブレットを食べてみましょう。その刺激により少し眠気がとれるはずです。

カフェインによる眠気の解消です。やはりカフェインはききますが、とりすぎには注意しましょう。

糖分の高い甘いお菓子を食べましょう。脳に糖分を補給することでかなり目が冷めます。

コストはかかりますが、かなり効くのがエナジードリンク。とくにレッドブルはかなりききます。