正しい髪の毛の洗い方

シャンプーとリンス・トリートメントを正しく使わないと、
頭皮と頭髪が乾燥したりベタついてしまいます。
いつまでも美しい髪をキープするためには、毎日の丁寧なシャンプーが大事です。
正しい洗い方をこれからご紹介します。

髪がからまった状態でお湯をかけると、なかなかほぐれません。
濡れた状態でシャンプーをはじめてしまうと、髪がひっぱられて傷んでしまいます。

熱すぎない温度のシャワーを、髪の根本までしっかりかけながら洗います。
温度が高すぎると頭皮から脂が取れすぎて、乾燥したりかぶれたりする原因になります。
2,3分以上洗いましょう。
細かな汚れは予洗いでほとんど取れるそうです。

シャンプーはよく泡立てましょう。
頭髪を髪を泡で包んで洗うイメージです。
シャンプーを出して手で少し泡立ててからつけても良いし、
頭頂部周辺に適量を乗せ、そこで充分泡立てて全体に広げるのも良いです。
頭皮だけをゴシゴシこするのではなく、
シャンプーに空気を十分含ませ、髪全体に行き渡るまで泡だてましょう。
そうすることで、頭皮や髪を傷めることなく汚れが落ちます。

耳の後ろや襟足など、見えにくい場所もしっかり洗い流します。
特に後頭部の上の方は髪の毛が密集していて、泡が残りやすいです。
髪の毛を分けながらお湯を根本にかけるようにして、落としましょう。

髪を乾かすときに挟んでゴシゴシこすると、髪が傷みやすくなります。
タオルで挟んでポンポンと叩くようにすると良いです。
乾かさずに濡れたまま寝てしまうのも、頭皮のトラブルの元です。
適切にドライヤーを使って乾かしましょう。