【画像】ダイエットに成功した広瀬アリスさん、独自のダイエット方法を力説「激ヤセするとは言ってないっす」

顔変わってないんすよ。
少し痩せたのと、
メイクをオータムな感じで。
俺の季節なんでオータム。 https://t.co/yuQbl9UiDj

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) October 9, 2024

朝ごはんと間食をさつまいもにして
お水を一日頑張って1．5リットル飲むっていうのを
とりあえず2週間続けたら変わりまっせ！ https://t.co/ow9xlXGroZ

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) October 9, 2024

激痩せするよとは言ってないっす。
変わるよ、とは言いましたが
人によっては痩せるというより
体が軽くなったり睡眠の質が良くなったり
そういう変化が先に来たりもするので
激痩せするとは思わないでくださいね。
ダイエットは積み重ね、
継続で結果は出るものなので！

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) October 10, 2024

補足の補足だけど
睡眠で大体体重は減るからね、いい睡眠とっていくうちに体重は減るし体は回復通り越して元気になるから運動しようともなるし良いことばっかりよ！

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) October 10, 2024

ジヒョも広瀬アリスちゃんもサツマイモ食べてダイエットしたみたいだし令和の米騒動からお米買うのやめてサツマイモ主食にした私大正解では…（時々目眩がするけど基本身体軽い）

— 鴨葱 (@oh9y9) October 10, 2024

広瀬アリス氏も言ってたけど、ダイエットのコツはしっかり睡眠を取ることだと思う。最低でも6時間は寝ないと人間は他のことで体力を補おうとする。その結果、過食に走って体調も悪くなるんだと思う。

— めるてぃ@歩きスマホやめよう (@meltykiss648) October 10, 2024

広瀬アリスのダイエット見たからとりあえず芋と水生活始めるわ🖐🏻
あと1ヶ月なんよな🍠💧

— めい🦜 (@pvGlQKblFR12771) October 10, 2024

18祭のDisc1の最初の5曲を2週したら
良いダイエットになるんよな。
後は広瀬アリスさんのダイエット法真似します！！

— yuri (@04_yu03dai) October 10, 2024

がしょうさん
広瀬アリスちゃんもさつまいもダイエットを実践しているそうですが、年代が違うと上手くいかないものですね💦

— あっぴ🎻バイオリンの先生 (@violin2525enjoy) October 10, 2024

広瀬アリスさんのダイエット
今日からやってみよっと笑笑

— 綾菜（あやな）🌹 (@0613Aya) October 11, 2024