ringoさん
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【事故】栃木「日光サウナリゾート」で男性客が池で冷水浴中におぼれ死亡 整いすぎて心筋梗塞か
サウナに嵌まって『整う』とか言う人が増えたのだけど、ドライサウナは温度が100度近くもある異常環境。血管は高温で拡張し血圧が下がる(虚血になり心筋梗塞リスク↑)。ここから水風呂に入れば一気に高血圧状態になり、心臓にもすごい負荷がかかる。
『整う』は心だけの話で、体は死に近づいてるので…
サウナに入っていると、脱水状態になり、体内の水分量が減少して血液量も減少するため、血液がドロドロになるので血栓症リスクも高まる。サウナに入って汗をかいて『スッキリ』という感覚と、体内での発生事象は全然違う。
ここに利尿作用のあるアルコールを摂取するなんて、更に体に鞭打つに近い。
ブームが到来すると施設が乱立し、見識のある人物がちゃんとしたサウナを経営してるばかりとは限らないので、流行り店舗に行くときは自衛が大切。
雑誌の特集もブームを煽るばかりでリスクや必要な対策など記載がないから、最低限のことは自分で理解してから楽しんだ方がいい
t.co/RiFZRzq9O8
栃木県日光市のサウナ施設で、客の男性が施設内にある池で溺れ死亡しました。この施設は、屋外にあるサウナと一緒に、池での「冷水浴」を楽しむことができるのが特徴で、男性はグループで訪れていました。きょう午前
@ib_kiri サウナーなら知ってて当たり前。サウナは多くても週3。15分以上は入らない。必ずポカリを飲む。休憩する。慣れてくると10分くらい入れるようになるんで私も入る時には十分以上に注意してます。後、年寄りと高血圧の人は乾燥してる方は絶対に入っちゃダメ。
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